Conoscenza, sperimentazione, passione. Questo è ciò che io offro.

Non mi ritengo un semplice personal trainer : vendere il mio amore per lo sport e per l’allenamento significa vendere quello che io sono. Se non riesco a conquistare chi decide di seguirmi, se non riesco a trasmettere il desiderio costante di raggiungere ogni obiettivo, allora vuol dire che ho sbagliato mestiere. Sono convinto, però, che non sia così: la mia certezza è la metodica BHT.

Ogni persona che vuole allenarsi con me non deve preoccuparsi della preparazione atletica che ha alle spalle, l’unica preoccupazione sarà quella di individuare il proprio obiettivo, la propria meta e venire da me carichi di motivazione e determinazione per raggiungerla insieme.

Che tu sia atleta, amatore o professionista, uomo o donna oppure adolescente, ciò che importa è che tu abbia voglia di provare qualcosa di nuovo, allenarsi con il corpo e con la mente, e non solo per il corpo.

Le lezioni, individuali o di gruppo, saranno studiate ad hoc per ogni cliente, niente schede prestampate, BHT è uno strumento nato per andare in contro alle esigenze di ogni singolo individuo; non esistono regole generali, ogni persona ha bisogni e necessità diverse, non solo nell’allenamento, ma anche nella vita.

Mi piace ciò che faccio e credo profondamente nella professionalità del mio lavoro, tutto questo voglio dimostrarvelo sul campo. Vi aspetto. Divertimento e fatica assicurati!


"I campioni non si fanno nelle palestre. I campioni si fanno con qualcosa che hanno nel loro profondo: un desiderio, un sogno, una visione."

Muhammad Ali

Ecco come lavoro:

• KETTLEBELL TRAINING one to one o di gruppo
  Il kettlebell: un attrezzo antico ma carico di potenzialità allenanti che neanche vi immaginate, semplicità e duttilità in una sola mano! Durante le sedute allenanti vi insegnerò come gestire i movimenti base del kettlebell, come inserirli nelle routine d’allenamento fino ad acquisire padronanza anche con gli esercizi più avanzati. Il Kettlebell Training è indicato per tutti coloro che desiderano condizionare il proprio corpo, migliorando le performance atletiche cardio-vascolari ed il consumo metabolico. Preparatevi a sudare. Molto.
  
  
• FUNCTIONAL TRAINING one to one o di gruppo
  Rendere funzionale il vostro corpo, questo vi insegnerò a fare. Tutti gli esercizi che faremo saranno gesti che naturalmente tutti noi compiamo durante la vita quotidiana. Niente al caso. Un allenamento di tipo funzionale vi porterà a percepire il vostro corpo nella sua globalità. Un’ organismo perfetto, non un ammasso di muscoli pompati ed inutili. Il Functional Training è l’unione di diverse discipline, dai kettlebells ai sollevamenti olimpici, passando per i movimenti a corpo libero. Non servono palestre lussuose, ci si allena al parco in mezzo al verde. Pochi attrezzi, anche funi, ruote e sacchi di sabbia! Vi sembra tutto assurdo? Appena proverete, cambierete idea.
  
  
• STRENGTH & POWER TRAINING one to one
  Il vostro demone è la forza e la ricerca della sua massima espressione? Qui troverete pane per i vostri denti. Strenght & Power Training significa coniugare lo sviluppo di potenza, forza massimale e forza veloce con una programmazione "chirurgica" che non lasci possibilità d’errore. Un tipo d’allenamento mirato come questo permetterà ad atleti e sportivi professionisti di guadagnare incredibili risultati nelle loro performance sportive. Io sono convinto che questo tipo di protocollo possa davvero fare la differenza per chi non può permettersi di non raggiungere il gradino più alto. Dedicato a tutti coloro  che non si lamentano e che non vedono nient’altro se non la meta. Io vi porterò là.
  
  
• BHT NUTRITION
  Non basta allenarsi, il nostro corpo ha bisogno di carburante, di quello giusto. Bisogna mangiare in modo semplice ma non è così facile come sembra! Anche alimentarsi correttamente richiede conoscenza e sperimentazione. Io l’ho fatto per voi, ho studiato e testato regimi alimentari, diete e teorie nutrizionali; non tutto ciò che si legge funziona, anzi. Insegnarvi a mangiare ciò che il vostro corpo vi chiede è quello che farò. "Fa che il cibo sia la tua medicina e la medicina sia il tuo cibo", così diceva Ippocrate. Impariamo che mangiare bene fa la differenza non solo nello sport, ma anche nella vita.
  
  
• BHT HOME FITNESS
  BHT anche tra le mura di casa o al parco! Non serve nessuna palestra, solo la voglia di imparare ed allenarsi. Le lezioni presso abitazioni private richiedono uno spazio minimo e indispensabile per eseguire le sessioni d’allenamento. Non è necessario alcun tipo di attrezzatura; a quella ci penserò io. Chi vuole iniziare ad allenarsi ora non ha più scuse!
  
  
• BHT WORKSHOP & STAGE
  I workshop e gli stage sono un'occasione preziosa per tutti coloro che desiderano rimanere aggiornati sulle novità in termini di allenamento e cultura sportiva. Periodicamente m’impegno a rinnovare le mie conoscenze viaggiando e andando a conoscere i migliori coach a livello mondiale. Il mio lavoro è quello di riproporre nei miei seminari tutto questo: conoscenza e rinnovamento per chi vuole migliorare il proprio modo di allenarsi.
  Consigliato a tutti coloro che desiderano elevare costantemente il loro livello di allenamento e capacità tecniche.

I costi, solo dopo contatti e accettazione.